EL LENGUAJE DEL YIN YOGA
| Author | : HARRIS, GABRIELLE |
| Publisher | : EDITORIAL SIRIO S.A. |
| Total Pages | : 215 |
| Release | : 2023-03-06 |
| ISBN-10 | : 9788419685117 |
| ISBN-13 | : 8419685119 |
| Rating | : 4/5 (17 Downloads) |
Download or read book EL LENGUAJE DEL YIN YOGA written by HARRIS, GABRIELLE and published by EDITORIAL SIRIO S.A.. This book was released on 2023-03-06 with total page 215 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
El lenguaje del yin yoga es mucho más que un manual técnico: es una guía exhaustiva para llegar a ser ese tipo de enseñante de yoga que inspira y motiva a la gente más allá del rendimiento físico.
El libro abre con algunas técnicas didácticas de eficacia demostrada para luego adentrarse en diversas formas de iniciar una clase; introducciones cuyo objetivo es que cada asistente conecte profundamente con su práctica. A continuación, presenta más de 40 temáticas universales desde las que abordar las clases, que te aportarán inspiración, tanto a ti como a tus alumnas y alumnos. Cada clase abarca tres categorías: mente, corazón y cuerpo, y a través de ellas, define y embellece las posturas y las conecta al corazón y al alma a través de las temáticas elegidas. En este libro encontrarás:
-Los ocho pasos de los Yoga sutras de Patanjali, tradiciones de sabiduría, deidades y chacras.
-Ayurveda y yoga nidra.
-Una guía completa de secuencias para escoger y usar en la enseñanza o en la práctica en casa.
-Secuencias de asanas que se pueden adaptar a cualquier estilo de yoga.
